尿漏れの原因は？
年齢を重ねた女性のお悩みのひとつ、尿漏れ。
早い方だと20代でもあると言われるのですが、デリケートな問題のため女性同士でもなかなか話題にならず
1人で悩まれている方も多いようです。
女性の尿漏れは、骨盤底筋の力が弱くなってしまうことから起こりやすくなります。
骨盤底筋は股間近くの小さな筋肉たちの集まりで、骨盤内の内臓を支える役割も担っている部位です。
妊娠・出産の他、加齢や肥満、運動不足などが骨盤底筋の力を弱める原因と考えられていますが、
他の筋肉同様、トレーニングで鍛えることが可能です。
あーしゃんてぃではセルフケア講座を通じて膣のトレーニングをお伝えしていますが、
セルフケアを続けると尿漏れも気にならなくなり、長時間の移動や外出も気にせず過ごせるようになります。
歳だから仕方ない、女性なら誰でもあることと諦める前に、一緒にセルフケアでトレーニングしてみませんか？
埼玉・浦和の『あーしゃんてぃ』は40歳～70歳の女性のためのアーユルヴェーダサロンです。
完全個室のプライベート空間で、エイジングケアをはじめとするさまざまなケアをお届けしています。
癒されるだけでなく本当に効果がある施術をお探しでしたら、ぜひ当店のアーユルヴェーダをお試しになってください。
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